Per prevenire le tante patologie correlate ad una cattiva alimentazione e al sovrappeso e quindi assicurarsi una buona qualità della vita è di fondamentale importanza saper gestire in prima persona la propria salute ed il proprio benessere.
A tal fine Vita in Corsa ha realizzato il primo corso di formazione a distanza (fruibile via Internet) per acquisire le conoscenze di base per dimagrire in maniera efficace attraverso una adeguata attività fisica e una corretta alimentazione. Il corso è basato sul METODO ALBANESI, un percorso personalizzato di dimagrimento strutturato in una sequenza di passi e rivolto a coloro che vogliono dimagrire in
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Da persone reiette a miniere preziose per le cellule staminali: obesi e grassoni la vendetta è servita !
Molte “frasi fatte” che utilizziamo quotidianamente presentano incongruità logiche (doppie negazioni ad esempio) e vere e proprie inesattezze !
Nella prevenzione l’alimentazione e lo stile di vita sono fattori centrali. Dimagrire non solo per apparire ma per essere persone più sane e felici.
Vitaincorsa ha realizzato il primo corso di formazione a distanza per dimagrire definitivamente agendo sull'alimentazione e praticando un'adeguata attività fisica.
Oramai siamo in paranoia da “dieta” intesa sia come il metterla in pratica, sia il termine nudo e crudo.
Tutti ne parlano (meglio sarebbe dire ne straparlano), tutti dicono la loro e spesso a sproposito !
In questo articolo vorremmo aiutare coloro che navigano la rete a mettere un po’ d’ordine.
Dieta deriva etimologicamente parlando dal greco “Dìaita” e dal latino “Diaita” che significano: “Modo di vivere”.
Quindi la dieta la possiamo definire come l’insieme dei cibi e delle bevande (sì anche le bevande !!!! ) che servono per vivere, ossia ad apportare il giusto fabbisogno calorico definito più scientificamente: “Fabbisogno Energetico Umano”.
Infatti un
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“Dimagrire ! Devo assolutamente dimagrire!” questo è l’assillo nonché il leitmotiv di chi è affetto da sovrappeso o da obesità.
E la bilancia è il nemico pubblico numero 1 !
La tavola ed i cibi sono il “veleno” che impediscono questo agognato dimagrire !
Purtroppo non è così, non sempre per lo meno.
Infatti lo stress dovuto all’ assillo: “Devo dimagrire” è un aggravio al sistema nervoso centrale che spesso trova sfogo proprio nel mangiare !
Siamo quindi in presenza di un circolo vizioso.
Per uscirne, la neuromodulazione gastrica, interviene proprio sul meccanismo nervoso che stimola la fame, ed ancora sul sistema nervoso là dove non
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ArteSlim
realizza i desideri di bellezza.
Perdere peso e centimetri con successo e serenità.
ArteSlim è la divisione di Medikalbeauty Corporation - gruppo specializzato in estetica e wellness – che si occupa di dimagrimento.
Partendo da presupposto che il 90% delle diete fallisce (secondo uno studio di Ucla University, California), ArteSlim ha messo a punto programmi specifici per combattere sovrappeso e obesità – sia per uomini sia per donne – basati sulla combinazione personalizzata di consulenze mediche, educazione alimentare, trattamenti localizzati e supporto psicologico.
Il metodo prevede la presenza di Life Coach, un’innovativa figura professionale che indica i passaggi per raggiungere risultati vincenti e
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Stiamo ricevendo molte telefonate e mail, che chiedono se la nuova biotecnologia che stiamo proponendo può aiutare anche chi deve “semplicemente” dimgrire un po’.
La risposta è ovviamente sì, la neuromodulazione, con le sue sfumature di intervento nasce e si perfeziona per combattere il problema “Peso corporeo”.
Se poi questo è sovrappeso semplice o grave, è obesità o è super obesità, non fa differenza, si modula la terapia in funzione del paziente.
Come scritto in precedenti articoli, prima della fase attiva, c’è sempre uno screening attento e personale, teso ad individuare sia le problematiche meramente fisiologiche, che l’attento studio dell’aspetto e del sostegno
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Tutti sanno il perché la maggioranza delle diete fallisce (o fanno finta di non saperlo): la mancanza della seppur piccola dose di buona volontà che è richiesta per il successo, in tutti i campi; non dice il proverbio: ”Volere è Potere” ?
Dimostrazione ne è il fatto che la “Dieta Pinco” ti fa perdere “X” chili in “Y” giorni, omettendo di garantirti che il risultato sarà stabile !!!
Anche perché così potrà poi essere propinata la “Dieta Pallino” che in America fa prodigi ! E così via, con l’unico risultato di alimentare il mercato dei prodotti / servizi per dimagrire.
A farci ben
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Il primo passo per chi desidera perdere peso è possedere informazioni in grado di motivare al massimo la decisione di iniziare una dieta, e allo stesso tempo reperire indicazioni scientifiche che possano indicare la strada giusta da percorrere. Nonostante si conoscano gli effetti devastanti dell'obesità, quali la comparsa di malattie come il diabete, l'ipertensione e l'arteriosclerosi, per molti la dieta dimagrante rimane ancora una decisione difficile da prendere. Il nuovo portale dedicato al benessere, dimagrire.dietadimagrante.biz, raccoglie e classifica tutte le informazione pubblicate sul web per poterle consultare in modo agile e diretto. Vengono inoltre trattati argomenti legati alla psicologia del
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A seguito di alcune mail ricevute e ad alcuni commenti ai vari post che parlano di EuroMedikal dobbiamo precisare quanto segue:
per “comportamento alimentare” intendiamo le abitudini usuali e quotidiane, relative all’alimentazione degli esseri umani; nello specifico, considerando che chi si avvicina a noi e ci chiede aiuto è affetto in varia misura da un problema serio, la nostra risposta è:
se: “per nessuna modifica al comportamento alimentare” da noi ribadito ancor oggi, si deve intendere il mangiare sregolato, ossia: orari strampalati, miscugli di cibo che cozzano contro ogni buon senso, allora rispondiamo: NO ! EuroMedikal interviene anche in quei comportamenti alimentari
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Per dieta si intende l’insieme delle regole della sana alimentazione umana ed animale, e non quella sfilza di precetti (spesso a carattere proibitorio) che si devono seguire per dimagrire.
Ciò precisato è buffo, ma non per questo meno preoccupante, come l’uomo del 21° secolo, ipertecnologico e super informatizzato si stia “suicidando” perché non sa più alimentarsi correttamente.
Infatti si ingeriscono più calorie di quelle che si consumano, proprio perché adesso invece della zappa e del martello si usano mouse e connessioni internet super veloci, e poi invischiati in una vita iper frenetica si ingoiano con l’imbuto i cibi senza nemmeno più
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Abbiamo descritto nei precedenti articoli sulla neuromodulazione gastrica del suo concetto ispiratore rivoluzionario, dell’assenza totale di farmaci durante tutto l’iter terapeutico e del suo “schema di funzionamento”.
Nel presente mettiamo a fuoco chi sono i destinatari / beneficiari di tale nuovissima tecnica terapica.
La Neuromodulazione si rivolge a tutti coloro, uomini e donne, che sono affetti da sovrappeso corporeo, localizzato o no, ed agli obesi.
Ora diamo una definizione di obesi: si definiscono obesi tutti coloro che hanno un BMI (*) con valori tra i 30 ed oltre il 50.
Allegasi tabella completa delle classificazioni del BMI.
Per calcolare tale valore la formula è la
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L’avvento della bella stagione ci porta “in dono” la temuta prova costume, dalla quale vengono a galla gli eccessi alimentari dell’inverno scorso e le cattive abitudini alimentari quotidiane: i dolci e le fette (sì, al plurale !) di zampone delle feste natalizie, i panini trangugiati in pausa pranzo alla velocità della luce…
Ne consegue la “caccia al tesoro” che ha il nome di: “dieta MIRACOLOSA dell’ultimo minuto”.
Ai nostri giorni questa “caccia” trova fertile terreno in Internet, dove si trova tutto, quindi anche la dieta “giusta” !
Ecco il fiorire delle diete dai nomi più accattivanti ed esotici ed anche a volte strampalati:
“Dieta
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E’ un fatto acquisito che lo stile di vita odierno, sregolato, frenetico e influenzato dai “consigli per gli acquisti”dei mass-media, origini anche una pessima alimentazione.
I cibi troppo grassi ne sono l’esempio. Se poi ad essi si associa la sedentarietà, il gioco è fatto. Il peso corporeo aumenta e l’adipe sedimenta, si accumula, si consolida e
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La neuro modulazione gastrica di EuroMedikal è “rivoluzionaria” in quanto affronta i problemi di obesità e sovrappeso corporeo dal punto di vista neurologico e non farmacologico.
Questo perché tutti i farmaci sono utili ma anche dannosi al contempo; da qui la prescrizione da parte di un medico (generalmente il proprio) che ha le conoscenze scientifiche ed anche cliniche del paziente, per valutare correttamente se i pro di quel farmaco atto a contrastare la patologia “X” sono nettamente superiori ai contro.
A dirla con un proverbio il medico deve valutare: “Se il gioco vale la candela “; altrimenti deve ripiegare su un altro
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E’ certamente piacevole essere coccolati e massaggiati senza dover compiere più spostamenti nella stessa giornata, ossia moltiplicare il problema di trovare il parcheggio, moltiplicare i rischi di piccoli incidenti stradali o verbali di solerti vigili urbani, tenendo conto anche delle altre mansioni che la quotidianità ci impone e relativi spostamenti.
Ecco che allora tutti noi cerchiamo quei centri ove con un solo “passaggio” possiamo espletare più mansioni, da qui il grande successo dei centri commerciali polifunzionali, ove ai classici detersivi e biscotti troviamo: la farmacia, lo studio medico, l’agenzia assicurativa e lo sportello bancario o comunque il terminale bancomat.
Perché allora non
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L’obesità, il sovrappeso e l’accumulo eccessivo di adipe sono, oggi, gravi patologie.
Ne soffre oltre il 40% della popolazione maschile, senza trascurare che il problema è avvertito anche da una percentuale sempre in crescita nella popolazione femminile.
Euromedikal nasce in questi giorni proprio per combattere e vincere tale fenomeno, ovvero l’obesità e l’eccesso di peso corporeo.
Euromedikal è una divisione medica specializzata in “body remodelling”, tramite una procedura basata sulla neuromodulazione gastro alimentare digestiva, sia interna che esterna.
La procedura per combattere e vincere l’obesità è:
- innovativa
- non invasiva
- non farmacologica.
Con EuroMedikal nessuna dieta a tavola, solo una regolamentazione del comportamento alimentare.
Mangiare non è soltanto necessario,
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E' fuor di dubbio che correre contribuisce in maniera tangibile al benessere psicofisico della persona. Ma prima di cominciare a correre occorre prendere alcune precauzioni fondamentali, soprattutto se l'aspirante runner ha condotto negli ultimi anni una vita sedentaria o non ha mai praticato un'attività sportiva a livello abbastanza intenso.
Dopo aver preso dimistichezza con l'attrezzo correre sul tapis roulant è sicuramente più facile. La velocità sul nastro è maggiore di quella sul terreno sia per l'elasticità di ritorno che per l'assenza della resistenza dell'aria; perciò, a parità di velocità si consuma meno energia e si ha una minore sollecitazione cardiorespiratoria. Per ovviare al problema si potrebbe inclinare la pedana ma in questo modo si ha lo svantaggio di alterare il normale stile di corsa affaticando maggiormente i muscoli.
Inoltre, sul tappeto si riduce notevolmente la spinta in avanti il che comporta un minor impegno cardiorespiratorio ma allo stesso tempo un maggior
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Troppe persone sono sovrappeso in Italia ma soprattutto in Europa e in tutti i paesi industrializzati.
Ogni anno le persone che hanno un BMI superiore alla norma sono in aumento, creando problemi e malattie collegate.
Per questo motivo sono in aumento anche prodotti per dimagrire, diete, alimenti ipocalorici e cliniche dimagranti. Ma come fare a distinguere ciò che è buono e ciò che non va bene?
Troppe persone pretendono di dimagrire senza pensare troppo alle conseguenze e i metodi.
Le diete spesso sono più nocive che altro. Perdere chili senza star male in futuro non troppo lontano può non essere così scontato.
Per
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Vita In Forma è la sezione informativa del sito Vita In Corsa dove sono pubblicati contenuti e approfondimenti legati ai temi della corsa, dell'alimentazione, della fisiologia dello sport, psicologia dello sport e tanto altro.
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Alimentazione - articoli e suggerimenti per
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A Bari, il 22 novembre 2008, per scoprire come raggiungere un ottimo stato di salute e benessere attraverso una adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo.
Come riuscire a raggiungere uno stato di benessere reale e duraturo attraverso un’adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo? Lo si può scoprire partecipando al seminario “Di corsa verso il benessere” che VitaInCorsa organizza il 22 novembre 2008 a partire dalle ore 9:00 a BARI presso l'HOTEL MAJESTY. Nel seminario si parlerà dell'importanza di una corretta alimentazione e dell'attività fisica in relazione alla salute ed al benessere psico-fisico dell'individuo.
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A Cassano delle Murge, il 20 e 21 settembre 2008, per scoprire come raggiungere un ottimo stato di salute e benessere attraverso una adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo.
Come riuscire a raggiungere uno stato di benessere reale e duraturo attraverso un’adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo? Lo si può scoprire partecipando al seminario “Di corsa verso il benessere” che VitaInCorsa (www.vitaincorsa.it) organizza il 20 e 21 settembre 2008 a partire dalle ore 9:00 a Cassano delle Murge (BARI) presso l'agriturismo "Fasano".
Nel seminario si parlerà dell'importanza di una corretta alimentazione e dell'attività fisica in relazione
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